Những nguyên nhân của bệnh đau lưng và cách phòng tránh (phần 1)

 ĐẶC ĐIỂM SINH LÝ CỦA HÔNG LƯNG

Bộ phận của hông lưng là chỉ xương sông của con người, tức là phần dưới xương ngực, trên xương chậu, nó nằm ở điểm giữa của cột sống của cơ thế, là then chốt liên thông trên dưới cơ thể con người.

Cột sống của con người chia thành xương sông cổ, xương sống ngực, xương sống hông lưng và xương sống đuôi, thường gọi là xương sống, nó giông như cột trụ trong ngôi nhà, chống đỡ cho cơ the từ trên xuông dưới.

Phần hông lưng nối liền năm mảnh xương sống với nhau, giữa các xương sống có rất nhiều dây chằng nối liền vối nhau, xung quanh còn có rất nhiều bắp thịt, dây chằng và xương sống hình dạng khác nhau nối liền với nhau, từ đó tạo thành một kết cấu phức tạp, chặt chẽ và linh hoạt.

Trong hoạt động cơ thể, giữa xương sống và sụn đệm đốt sống là bộ phận gánh vác chủ yếu việc chống đỡ cơ thể con người, như lao động thể lực nặng nhọc, như chuyển, xách, khiêng, giơ lên, vác, đều lấy lưng làm trục chính. Do gánh vác của xương sống lón nhất, vì thế phần lưng cũng dễ bị tổn thương nhất.

Xương sông vừa là trụ cột của cơ thể, đồng thời cũng là kết cấu đảm bảo thần kinh tuỷ. Nếu chúng ta mở ông xương sông thì có thể thây tuỷ sống giống như hình con rết, tuỷ sống dài duỗi ra một đôi “chân”, đó là gốc thần kinh, lần lượt nối thông tới tứ chi và cơ bắp, da, nội tạng, xương vai, khớp. Nhung thẩn kinh này như hệ thống truyền dẫn tín hiệu của cơ thể khiến cơ thể tiếp xúc vối các loại cám giác của thê giói bên ngoài như tin tức, cảm giác đau, lạnh, nóng truyền tới tuỷ sống, lại từ tuỷ sống truyền tới đại não khiến cho chúng ta cảm thấy đau đớn và nóng lạnh. Vì thế. đau lưng là một tín hiệu phần hông lưng bị tổn thương hoặc bị kích thích truyền vào đại não.

 NGUYÊN NHÂN CỦA BỆNH ĐAU LƯNG

Nguyên nhân của đau hông lưng thường gặp nhất do mệt mỏi quá độ, dị hình bẩm sinh, già yếu thoái hoá và các bệnh tật khác. Những nhân tô" này có thể ảnh hưởng tới kết cấu bình thường của phần hông lưng, khiến cho phần xương sống mất đi tính ổn định, do đó kích thích thần kinh cảm giác của phần hông lưng, xuất hiện đau hông lưng.

Nguyên nhân cụ thể của đau hông lưng có mấy phương diện sau:

Lao động quá độ

Gánh nặng của trọng lượng cơ thể mà phần hông lưng phải chịu lớn nhất, sô" lần hoạt động của xương sống cũng nhiều, vì thê cơ hội những bộ phận này bị thương cũng nhiều hơn. Cơ bắp của hông và lưng của con người dưới tình trạng bình thường thì chống đổ khoẻ và ổn định xương sông, khiến cho xương sống giữ được trạng thái vững chắc, linh hoạt.

Từ khóa tìm kiếm nhiều: sức khỏe gia đình, tư vấn sức khỏe, thuốc và sức khỏe, sống khỏe, phòng bệnh, phong benh, dau hieu benh