Các cách điều trị đau lưng hiệu quả (phần 2)
Thứ Ba, 28 tháng 10, 2014
Liệu
pháp chườm nóng
Liệu pháp chườm nóng là một phương pháp dùng vật có
nhiệt độ cao hơn nhiệt độ của da tiếp xúc vối da trong thời gian dài để trị đáu
lưng. Chủ yếu thích hợp dùng cho thòi kỳ sau của bệnh đau lưng, có thể khiến
huyết quản vùng bị đau nỏ rộng, thúc đẩy tuần hoàn máu và trao đổi chất. Liệu
pháp chườm nóng còn có thể khiến cho tế bào sẹo của chỗ đau mềm hơn, khiến cho
tê bào dính liền thả lỏng.
Phương pháp thao tác cụ thể của. liệu pháp chườm
nóng như sau
1.sấy
điện tán nhiêt
Chườm một chiếc khăn ấm nóng lên vùng lưng, sau đó
dùng sấy điện thổi xạ chiếc khăn khiến cho lượng nhiệt dần dần thếm vào tê bào
vùng lưng. Khi đó nếu phối hợp xoa bóp, đẩy nắm thì hiệu quả càng tốt.
2.Chườm
nóng bàng túi vải
Rang nóng muối hoặc cát vàng, đổ vào trong túi vải,
chườm lên vùng lưng. Nếu lúc đó đặt trong túi vải 1 ít thuốc Đông y thấm
nưóc như đương qui, xuyên khung ... thì hiệu quả càng tốt.
Liệu
pháp cứu nóng
Liệu pháp cứu bằng nhiệt độ là dùng thoi ngải : đốt
nóng, tiến hành cứu bằng cỏ thơm đối vớỉ vị trí đã định bên ngoài cơ thể, hoặc
dùng nhung ngải năn thành từng miếng nhỏ, sau khi đốt nóng, phía dưới đệm lát gừng
tươi hoặc những loại thuốc khác, tiến hành cứụ bằng cỏ thơm lên vị trí đã định
bên ngoấi cơ thể (ở hiệu thuốc có bán thoi ngải và nhung ngải). Khi thao tác
nói chung khiến cho bệnh nhân nằm sấp ở trên giường, dùng ngón tay ấn chặt vùng
hông lưng, tìm ra mấy vị trí đau nhất ở vùng hông lưng (trong chậm cứu gọi là
huyệt), sau đó đệm nhung ngải đốt nóng với thuốc vào chỗ đau, hoặc dùng thoi ngải
đốt nóng gần với chỗ đau, tiến hành cứu bằng nhiệt độ. Sau khi nhung ngải đốt hết,
có thể bỏ hết tro trên thuốc, thay bằng nhung ngải mới và đốt tiếp. Mỗi lần thay,
trong châm cứu gọi là 1 tráng. Thông thường, 1 vị trí mỗi lần cứu bằng nhiệt độ
4 - 6 tráng là được, dùng thoi ngải 3 - 5 phút hoặc lâú hơn 1 chút.
Khi dùng phương pháp trên phải cách da khoảng 1 tấc
(1/10 thước), bệnh nhân cảm thấy cọ sức nóng nhưng không làm bỏng da là vừa, cỏ
thơm không được cứu đôi vổi các vị trí ở đầu, mặt, vùng ngực và phần có lông
tóc.
Nhiệt độ
trong bồn tắm cao tới 39 độ G, sau đó tắm khoảng 5 - 10 phút, sau khi tắm nghỉ
ngơi 20 phút, người ra mồ hôi có thể uống 1 chút đo uống cót muối để bù đắp sự
hao tổn trong cơ thể.
Tắm nước nóng có tác dụng tuần hoàn máu, tăng cường
trao đổi chất, tiêu trừ mệt mỏi, ra mề hôi, giảm đau, trừ co giật, có hiệụ quả
tương đối tố đối với đau lưng. Ngòài ra, tắm nóng còn có thể trị viêm khớp,
viêm cơ da, co cơ, các bệnh cơ quan
Từ khóa tìm kiếm nhiều: sức khỏe gia đình, tư vấn sức khỏe, thuốc và sức khỏe, sống khỏe, phòng bệnh, phong benh, dau hieu benh
Từ khóa tìm kiếm nhiều: sức khỏe gia đình, tư vấn sức khỏe, thuốc và sức khỏe, sống khỏe, phòng bệnh, phong benh, dau hieu benh
Bài liên quan
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét