ĐIỀU TRỊ ĐÚNG CHỨNG BỆNH ĐAU LƯNG (Phần 1)
Thứ Tư, 29 tháng 10, 2014
Đau
lưng cấp tính
Có ba loại bệnh tật thường gây đau lưng cấp tính nhất:
Sụn hông lưng cấp tính, chứng sụn đốt sống phần hông lưng nhô lên và đau lưng
tuổi già.
1. Sụn hông
lưng cấp tính
Bệnh này tương đốì gặp nhiều, thường do phần hông
lưng đột nhiên bị ép chặt hoặc xoay chuyển gây nên. Chẳng hạn khi gánh nặng bước
đi đột nhiên bước không vững hoặc trơn ngã; khi lưng mang vật nặng bị ngã đểu
có thể gây sụn hông lưng cấp tinh.
Có khi bệnh ngay lập tức làm cho đau lưng tương dôi
nặng, có khi dần dần làm cho nặng thêm.
Khi sụn hông lưng khá nặng sẽ gây chảy máu tế bào bắp
thịt, phù thũng, hông lưng đau không thể hoạt động, ban đêm khó trở mình, thậm
chí không thể xuống giưồng. Phương pháp chữa cụ thể:
Liệu
pháp xoa bóp
(1)Phương pháp xoa bóp toàn thân: Người bệnh nằm sấp
trên giường, thở sâu chầm chậm khiến cho bắp thịt toàn thân được thả lỏng, người
khác ơ một bên giường, bất đầu từ phần lưng vai người bệnh men theo bắp thịt
hai bên xương sốhg (từ trên xuống dưới), dùng 2 tày ấn bằng, ấn và xoa, dùng sức
phải đều. Sau khi ấn xoa vùng hông lưng, tiếp tục đến phần mông, 2 cạnh đùi, bắp
chân, có thể tiến hành 3-5 lần.
(2)Liệu pháp điểm huyệt: Tìm ra huyệt hông lưng (cạnh
xương hông 1,5 thốn), bấm ấn bằng đầu ngón tay cái hoặc ngón trố
(3)Phương pháp đẩy phần hông lưng: Dùng hai bàn tay
lần lượt đạt vào hai bên huyệt Thận du ỏ xương sống, dùng phần bàn tay đẩy 3 -
5 phút từ trong ra ngoài. Phương pháp làm là dùng đầu ngón trỏ trực tiếp bấm ấn
lên huyệt vị, dùng sức thích hợp. Nếu bị trẹo bên trái hông lưng thì trước hết ấn
bấm bên phải, ngược lại bấm ấn bên trái. Lặp lại 3 - 5 lần.
(4)Liệu pháp xoa bóp huyệt tai: Y học truyền thống
cho rằng, thương tổn phần hông lưng có thể xuất hiện điểm đau tương ứng trên
vành tai, thông thường xuất hiện ở cạnh khoang tai của vành tai. Có thế dùng 1
que gỗ bấm ấn tìm kiếm phát hiện vị trí đau rồi lấy 1 hạt cải hoặc mua hạt cửa
hàng, lấy băng dính cố định lại ở
chỗ đau, sau đó dùng ngón tay xoạ, bóp và đẩy. Mỗi
ngày có thê tiến hành 3-5 lần, mỗi lần 3-5 phút là được.
(5)Xoa bóp
huyệt vị vùng đầu: Vùng đầu của con người có rất nhiều vị trí, có thể dùng để
trị liệu một số bệnh tật. Khi xảy ra sụn hông lưng cấp tính, cỏ thể ở vị trí
cách trung điểm đường chính giữa trước sau phần đầu sang trái phải mỗi bên lem,
trên đường song song cách 3 cm về phía sau. dùng ngón trỏ xoa bóp từ nhẹ đến mạnh,
mỗi lần khoảng 3 - 5 phút, người bệnh nặng có thể xoa bóp 10 phút, mỗi ngày có
thể tiến hành 2 -3 lần.
Khi xoa bóp cần biết:
Xoa bóp đối với sụn hông lưng cấp tính, mỗi ngày 1 lần,
mỗi lần 15 -20 phút, lấy 5 lần là một quá trình trị liệu. Người bệnh trong thời
gian xoa bóp cần phối hợp tập luyện cong hông lưng, lắc hông lưng. Thời gian trị
liệu có thể phối hợp chườm nóng và tắm nước nóng.
2. Phương pháp đập lưng: Người thực hiện và người bệnh
đứng đôl lưng vào nhau, dùng hai khuỷu tay móc vào nhau để nhấc lưng lên, người
thao tác dùng phần hông mông của mình để đỡ phần hông mông của người bệnh, sáu
khi hai chân người bệnh ròi khỏi mặt đất, người thao tác lắc người bệnh từ từ
vài lần, sau đó dùng lực của phần hông để nhanh chóng đập vào người bệnh, làm
các ; khớp và cơ đang căng được thả lỏng trong trạng thái ỏ trên không.
3.Phương pháp lắc chuyển phần hông lưng: Dùng một
tay nắm khớp vai của người bệnh, 1 tay kia đẩy xương về phía trưốc, đây là một
lần lắc chuyển phần hông lưng.
4.Liệu pháp giác: Có thể tìm ra chỗ đau ỏ vùng hông
lưng, trị liệu bằng liệu pháp giác.
Từ khóa tìm kiếm nhiều: sức khỏe gia đình, tư vấn sức khỏe, thuốc và sức khỏe, sống khỏe, phòng bệnh, phong benh, dau hieu benh
Từ khóa tìm kiếm nhiều: sức khỏe gia đình, tư vấn sức khỏe, thuốc và sức khỏe, sống khỏe, phòng bệnh, phong benh, dau hieu benh
Bài liên quan
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét